人造草坪门球场比赛 老年人钟爱的运动
发布者:多利隆    发布时间:2019年04月23日    
    很多中老年人对健康问题越来越关注,因此运动锻炼成了中老年人坚持的方面,那么,怎样的运动合适中老年人呢?通过调查发现慢运动比较适合中老年人,能够促进老年人身心健康,达到长寿的目的,而门球则是慢运动最典型的代表。
   
    门球是在平地或草坪上,用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏,又称槌球。门球运动占地少,相对安全,技术简单,比赛时间短,运动量也不大,适于中老年人进行体育锻炼。
   
    随着人们对运动的重视,门球运动越来越被更多的老年人接受,门球运动不但规则简单,而且可以激发脑力,是目前时下比较经济实惠、老少皆宜的新运动。我们熟知的老年人活动,不是清晨或黄昏公园里比划几下太极拳,就是街头巷尾来回甩手运动。但是,自从引进了门球运动以后,情况可就改观了,三五好友,带着简单的球具,便可以玩它一个下午,既达到四肢运动的目的,又能联络感情。
   
    在30分钟的一场门球比赛中,每个人的具体活动时间不超过5分钟,门球可以舒缓四肢,调节运动节奏。门球运动不仅是体力运动,而且是智力运动,在不断思考中,做着蹲下、抬头、弯腰、击打等动作,使得人的身体各部分都得到适度的锻炼。同时,竞技性和观赏性让比赛变得妙趣横生,老年人身心得到愉悦,使得这项运动成为老年人达到长寿的最典型代表。
   
    考虑到老年人的身体机能和安全等问题,门球场地均以人造草坪铺设,多利隆人造草坪具有舒适、耐磨、防滑、安全等特点,能够有效提升场地的运动体验,良好的弹性和牵引力大大降低了运动的冲击力,保护足部和膝盖受到冲击,避免老年人受到伤害,为老年人的健康和安全保驾护航。
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